¿Por qué siempre estoy cansado?

Escena Mitozz en la que se ve a un profesional sufriendo un bajón de energía a mediodía en el trabajo, sentado en su escritorio con una expresión neutra y cansada bajo la luz natural

¿Te sientes cansado todo el tiempo, aunque tu rutina parezca ir bien? A continuación te explicamos cómo la energía celular, el nivel de estrés, la calidad del sueño y el metabolismo pueden influir de forma sutil en tu nivel de energía.

Disfunción mitocondrial y obesidad: ¿cuál es la relación?

La disfunción mitocondrial puede influir en la eficiencia con la que el cuerpo produce y utiliza la energía, pero la obesidad rara vez se debe a un único factor. Este artículo explica la relación entre la salud mitocondrial, la flexibilidad metabólica y la regulación del peso, al tiempo que analiza el papel que desempeñan la alimentación, el estilo de vida y el estrés metabólico general.